- Ẩm thực: Món Chay
- Cấp Độ: Dễ
- Chuẩn bị10 phút
- Thời gian nấu15 phút
- Khẩu phần4
- Lượt xem428
VIP Mã số MC176
Các nguyên liệu
Giá trị dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần: 374 Kcal
- Giá trị hàng ngày*
- Protein 9g18%
- Fat 34.2g43%
- Carbs 15.4g5.6%
Hướng dẫn nấu ăn
Bước 1
Làm nóng chảo với dầu ăn trên lửa vừa, cho hành lá, tỏi và cần tây vào xào trong 5 phút
Bước 2
Thêm cải cầu vồng và các thành phần nguyên liệu khác vào, đảo đều, nấu trên lửa vừa thêm 10 phút nữa, chia ra các đĩa và thưởng thức
Kết luận
Chúc bạn ngon miệng
Thực đơn giảm cân của bạn
Cải cầu vồng áp chảo với sốt tỏi
Các nguyên liệu
Follow The Directions
Bước 1
Làm nóng chảo với dầu ăn trên lửa vừa, cho hành lá, tỏi và cần tây vào xào trong 5 phút
Bước 2
Thêm cải cầu vồng và các thành phần nguyên liệu khác vào, đảo đều, nấu trên lửa vừa thêm 10 phút nữa, chia ra các đĩa và thưởng thức